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Polisportiva Trezzano
Ecco un altro contributo con dei nuovi esercizi da fare dalla Polisportiva Trezzano asd. Un aiuto importante per tenerci in forma. Grazie davvero La Polisportiva Trezzano asd, tra le realtà più attive nel territorio offre tantissime occasioni sportive e di crescita. Vi invitiamo a seguire le loro attività sul sito: http://www.polisportivatrezzano.it SEDE: Via Di Vittorio s.n.c. c.p. n° 10 – 20090 Trezzano sul Naviglio (Mi) info@polisportivatrezzano.it – Tel +393335457644
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Polisportiva Trezzano
Con grande piacere vi presentiamo un contributo che ci hanno mandato gli amici della Polisportiva Trezzano asd. Una lezione di Ginnastica: “Potenziamento”. Questo è il primo contributo realizzato dallo staff e dagli atleti. Grazie davvero a tutti. A questo seguiranno altre video lezioni. La Polisportiva Trezzano asd, tra le realtà più attive nel territorio offre tantissime occasioni sportive e di crescita. Vi invitiamo a seguire le loro attività sul sito: http://www.polisportivatrezzano.it SEDE: Via Di Vittorio s.n.c. c.p. n° 10 – 20090 Trezzano sul Naviglio (Mi) info@polisportivatrezzano.it – Tel +393335457644
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Ginnastica per i piedi
Alcuni movimenti suggeriti da Daniel per tenere allenati gli arti inferiori. AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.
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L’Ora della Ginnastica!
E’ ora! Preparatevi! Anna vi sta aspettando per la lezione di Ginnastica. Il video è la registrazione della diretta del 15.04. AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti..
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Ginnastica con Anna
AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.. Questo è il video della diretta fatta da Anna venerdì 10 mattina
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Attività Motoria
AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.. Torna Anna e le sue lezioni di Ginnastica. Pronti? cominciamo…
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Il meglio di… Benessere e movimento
Per finire la settimana riproponiamo in un’unica comoda pagina, i contributi di Anna e Denis con i consigli che ci hanno dato in questi giorni in merito a movimento e benessere. Anche se siamo in casa possiamo tenere il nostro corpo in movimento , ma va fatto in modo adeguato. Aerobica per tutti (Anna) Un po’ di ginnastica (Anna) Un po’ di Movimento (Denis) Un po’ di ginnastica (Denis) Consigli per la buona postura (Anna) In arrivo nuovi tutorial! AVVERTENZA: Ci raccomandiamo come sempre di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliendo di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo.…
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Aerobica per tutti!
AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.. Anna ci invita a un altra lezione di Aerobica. Esercizi a ritmo di musica adatti a tutte le età.
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Un po’ di Ginnastica
AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.. Un pò di Ginnastica con Anna!
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Un pò di Movimento
AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.. Denis ci guida in questo tutorial in cui spiega alcuni semplici esercizi.
