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L’Ora della Ginnastica! Venerdì 8 maggio
Qui la lezione di Venerdì 8 maggio andata In diretta nella pagina Facebook di Animazione Socio Culturale del Comune di Trezzano sul Naviglio
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Navigliosport – Sempre Attivi
Esercizi Multifunzionali per giovani e adulti Anche oggi la giovanissima Diana Talon di Navigliosport ci presenta il secondo tutorial con esercizi multifunzionali utili per tenersi in forma. NaviglioSport asd propone dirette Instagram Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 17.00 alle 17.45: attività motorie di base per i più giovani diretta con ospiti speciali dal mondo dello sport. Martedì e Giovedì dalle 18.00 alle 18.45: mobility e streching Possiamo seguire l’associazione anche nel loro sito: https://www.navigliosport.com/ e nella loro pagina facebook. NAVIGLIOSPORT asd Via Vittorio Veneto, 30 – Trezzano sul Naviglio (Mi) Tel: +39 342 149 2080
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L’Ora della Ginnastica! Mercoledì 6 maggio
Ecco il video della diretta con Anna di Mercoledì 6 maggio, dalla pagina Facebook di Animazione Socio Culturale del Comune di Trezzano sul Naviglio
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Navigliosport – Sempre Attivi
Esercizi Multifunzionali per giovani e adulti Tornano gli amici di NaviglioSport con una serie di esercizi ottimi per mantenersi in forma che con vero piacere vi proponiamo. Questo è il primo di 4 tutorial utili per mantenersi in allenamento. La giovane e bravissima Diana Talon che ci guida nelle attività. E ora mettiamoci al lavoro! NaviglioSport asd propone dirette Instagram Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 17.00 alle 17.45: attività motorie di base per i più giovani diretta con ospiti speciali dal mondo dello sport. Martedì e Giovedì dalle 18.00 alle 18.45: mobility e streching Possiamo seguire l’associazione anche nel loro sito: https://www.navigliosport.com/ e nella loro pagina facebook. NAVIGLIOSPORT asd Via…
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L’Ora della Ginnastica! Venerdì 1° Maggio
Anche oggi, primo maggio, Anna sarà è stata con noi in diretta nella pagina Facebook di Animazione Socio Culturale del Comune di Trezzano sul Naviglio per la consueta lezione di Ginnastica.
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L’Ora della Ginnastica! Mercoledì 29.04
Il video della lezione di Mercoledì 29 aprile, andata in diretta nella pagina Facebook di Animazione Socio Culturale del Comune di Trezzano sul Naviglio A causa di problemi tecnici della mattinata del 29.04 la lezione è suddivisa in tre parti I parte II parte III parte
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Ginnastica collo-testa 27.04
Alcuni movimenti suggeriti da Daniel per la cervicale AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare i movimenti con calma e in sicurezza, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. Eseguire i movimenti in base alle proprie possibilità. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.
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L’Ora della Ginnastica! Venerdì 24.4
Di seguito la Lezione di Venerdì 24 aprile ore 10.30
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Polisportiva Trezzano 21.04
Anche oggi lo staff e gli atleti dell’Associazione sportiva Polisportiva Trezzano ci aiutano a tenerci in forma con altri consigli. La Polisportiva Trezzano asd, tra le realtà più attive nel territorio offre tantissime occasioni sportive e di crescita. Vi invitiamo a seguire le loro attività sul sito: http://www.polisportivatrezzano.it SEDE: Via Di Vittorio s.n.c. c.p. n° 10 – 20090 Trezzano sul Naviglio (Mi) info@polisportivatrezzano.it – Tel +393335457644
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L’Ora della Ginnastica! Mercoledì 22.4
Mercoledì 22 aprile ore 10.30 – Anna ci aspetta in Diretta per la consueta lezione di Ginnastica, per mantenerci in forma! Trovate la diretta sulla pagina Facebook di Animazione Socio Culturale
