Un pò di ginnastica

Tutorial Benessere – # Trezzano on life

AVVERTENZA: le riprese sono state realizzate in esterna quando i decreti non erano ancora così stringenti come le attuali indicazioni. Pertanto gli esercizi si possono fare a casa. Ricordiamo a tutti di attenersi in modo rigoroso alle attuali indicazioni del governo. RESTIAMO A CASA. Facciamo del bene a noi facendo del bene agli altri.

Denis ci guida in questo tutorial in cui spiega alcuni semplici esercizi.

Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti. Non sostituiscono esercizi di ginnastica dolce

di Denis Silvello

Pubblicato da Giostra Cooperativa Sociale

Giostra Cooperativa Sociale Onlus si propone di promuovere la cultura, favorire l'aggregazione e la partecipazione.

One thought on “Un pò di ginnastica

Rispondi

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: