• Home
  • # Trezzano on life
    • La posta di Gina
    • Nemo
    • Radio Chisciotte
    • Tutorial Lab
    • Tutorial App
    • Tutorial App
    • Dirette
    • Cosa c’è nell’Aria
    • Lo Psicologo in Salotto
    • Psyco at home
    • Facciamoci un giro
    • Musica da Camera
    • Rebus
    • Spazio Trezzano
    • Università della Terza Età – Auser Milano
    • Università della Terza Età – Auser Milano (Aprile – Maggio 2020)
    • Superkalischool
    • Area Benessere
    • Il Pianoforte Ri-creativo
    • I Violini e la loro anima
    • Il Teatro a casa mia
    • #TREZZANOEVENTI – APERITIVO CON L’ARTE
    • #FESTADELLAMUSICA2020
    • #TREZZANOEVENTI PILLOLE DI MUSICA
  • Storie di Birbo
  • Go Smart
  • ARCHIVIO
  • Giostra Cooperativa Sociale
  • Corsico
    • Università del Tempo Libero – Corsico
  • Superkalifragilisti
  • Municipio 9 Milano
    • Creatività -CAM Municipio 9
    • Ricette dal CAM Municipio 9
    • Ginnastica in diretta al CAM Municipio 9
    • Sempre in forma al CAM Municipio 9
  • FORMAZIONE RISCHIO COVID19
  • Attività Motorie
  • Carpiano Chiede – Milano Aiuta
  • Seminario del 21 Maggio 2022
  • GIF | Governare il Futuro
  • DONNE in PANCHINA 2022
  • CAM – Milano Municipio 5
Menu
  • Home
  • # Trezzano on life
    • La posta di Gina
    • Nemo
    • Radio Chisciotte
    • Tutorial Lab
    • Tutorial App
    • Tutorial App
    • Dirette
    • Cosa c’è nell’Aria
    • Lo Psicologo in Salotto
    • Psyco at home
    • Facciamoci un giro
    • Musica da Camera
    • Rebus
    • Spazio Trezzano
    • Università della Terza Età – Auser Milano
    • Università della Terza Età – Auser Milano (Aprile – Maggio 2020)
    • Superkalischool
    • Area Benessere
    • Il Pianoforte Ri-creativo
    • I Violini e la loro anima
    • Il Teatro a casa mia
    • #TREZZANOEVENTI – APERITIVO CON L’ARTE
    • #FESTADELLAMUSICA2020
    • #TREZZANOEVENTI PILLOLE DI MUSICA
  • Storie di Birbo
  • Go Smart
  • ARCHIVIO
  • Giostra Cooperativa Sociale
  • Corsico
    • Università del Tempo Libero – Corsico
  • Superkalifragilisti
  • Municipio 9 Milano
    • Creatività -CAM Municipio 9
    • Ricette dal CAM Municipio 9
    • Ginnastica in diretta al CAM Municipio 9
    • Sempre in forma al CAM Municipio 9
  • FORMAZIONE RISCHIO COVID19
  • Attività Motorie
  • Carpiano Chiede – Milano Aiuta
  • Seminario del 21 Maggio 2022
  • GIF | Governare il Futuro
  • DONNE in PANCHINA 2022
  • CAM – Milano Municipio 5

Categorie

  • Benessere a 360°

    Super CAM News 9

    15 Marzo 2021 / 0 commenti

    Curiosità Curiose dal CAM Municipio 9 – Milano (a cura di Simona Viganò) Oroscopo: I 12 segni dello Zodiaco L’oroscopo è l’interpretazione astrologica della posizione degli astri al momento in cui si verifica un qualsiasi evento. Oggi Simona, per introdurre questa nuova rubrica della serie SUPER CAM ci racconterà alcune delle caratteristiche basilari dei singoli segni. E’ solo l’inizio, preparatevi a vederne delle belle! Castelli e leggende In questa seconda puntata la nostra Simona ci racconta alcune curiosità che non tutti sapranno su castelli, antiche ville e rocche abbandonate. E’ sempre affascinante e misterioso questo scenario e a volte mette anche un po’ di paura. Buona visione. Spezie ed erbe…

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    POTENZIAMENTO AGEVOLATO

    4 Agosto 2020

    Lo Psicologo in Salotto

    30 Aprile 2020

    Filosofi saggi e altri fenomeni – Eraclito

    15 Maggio 2020
  • Benessere a 360°,  Ginnastica

    Ginnastica in diretta al CAM Municipio 9

    15 Marzo 2021 / 0 commenti

    Tornano le lezioni di Ginnastica on line al CAM del Municipio 9 di Milano e torna Anna con i suoi suggerimenti e attività per rimanere in forma e in sicurezza in questi giorni di Inverno! 2021 10 marzo 2021 3 marzo 2021 24 febbraio 2021 17 febbraio 2021 10 febbraio 2021 3 febbraio 2021 27 Gennaio 2021 20 Gennaio 2021 13 Gennaio 2021 2020

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    Un pò di Movimento

    31 Marzo 2020

    Cosa ci siamo persi – Sabato 6 Giugno

    6 Giugno 2020

    Cosa ci siamo persi – Sabato 30 maggio

    30 Maggio 2020
  • Laboratori

    Creatività -CAM Municipio 9

    15 Febbraio 2021 / 0 commenti

    In questa sessione trovate i tutorial creativi del CAM Municipio 9: Pittura ad Olio (7 – Lezioni di Lucia Strenghetto) Pittura Astratta (2 Lezioni di Graziella Gavioli) Tecniche Miste (di Stefania Placentino e Graziella Gavioli) Disk Box (Stefania Placentino) Pittura su stoffa (Graziella Gavioli) Mini Pochette in feltro (di Stefania Placentino) Shamballa – nodo piatto (di Stefania Placentino) Gnomi di Natale (di Stefania Placentino) Christmas Tree (di Stefania Placentino) Babbo Natale (di Stefania Placentino) Berretto pon pon (di Stefania Placentino) Il gioco dei colori (di Graziella Gavioli) ScatOrigami (di Stefania Placentino) Fletro Bijoux (di Stefania Placentino) San Valentino Jewel (di Stefania Placentino) La libellula (di Stefania Placentino) Perline di Carta…

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    ADDOBBIAMO IL NATALE

    23 Dicembre 2020
  • Commemorazioni ed Eventi

    Auguri dal Cam Municipio 9 – Milano

    10 Gennaio 2021 / 0 commenti

    Oggi ci siamo scambiati gli auguri virtualmente, ci mancate tanto ma siamo sicuri che ci rivedremo presto per vivere insieme e realmente tantissimi nuovi momenti di condivisione. Un abbraccio a tutti e Tantissimi auguri. Buone Feste!

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    Donne in Panchina – Risultati

    6 Luglio 2021

    PODCAST della Memoria

    9 Marzo 2021

    Comune di Trezzano sul Naviglio – In Memoria di Angelo Vassallo e di tutte le Vittime delle Mafie

    19 Novembre 2021
  • Laboratori

    XMAS CAM

    16 Dicembre 2020 / 0 commenti

    Addobbi natalizi – Babbo Natale Ciao bambini, che ne dite di fare una decorazione natalizia? Seguiamo Stefania in questo semplice tutorial e divertiamoci a creare un simpatico Babbo Natale.

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    ADDOBBIAMO IL NATALE

    23 Dicembre 2020
  • Ricette

    Ricette dal CAM Municipio 9

    8 Novembre 2020 / 0 commenti

    Ricette e soggetti a cura di Simona Viganò The Pink Lady Per un pugno di Nachos Zuppa casareccia Focaccia del Paleolitico Hummus, Sapori d’oriente Donuts: Ciambelle dal Bronx Zimsterne – Biscotti alla cannella Vin Brulè Cucina Caraibica: Insalata di riso dei pirati Wafflel: Dolcezze americane Cucina Medioevale – La torta bianca Gli gnocchi di zucca Farinata di Mascarpone The Pink Lady Un cocktail tutto colorato! Nel periodo del proibizionismo nasce The Pink Lady, un cocktail apprezzato da tutti i gangsters nei migliori locali degli anni 30 oggi molto presente in sfiziosi aperitivi. Non ti resta che guardare il video e scoprire di quali ingredienti è fatto! Per un pugno di…

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    La farinata

    25 Marzo 2020

    La piadina Golosina

    20 Marzo 2020

    Dorayaki

    27 Marzo 2020
  • Benessere a 360°,  Ginnastica

    DEFATICAMENTO E RILASSAMENTO

    6 Agosto 2020 / 0 commenti

    Finalmente è arrivato il momento del rilassamento. Provate a svuotare la mente ed eseguite i movimenti che vi suggerisce Daniel. Dopo ogni sessione di ginnastica è importante lo stretching che ci aiuterà ad aumentare l’elasticità di muscoli e tendini, con un miglioramento globale della capacità di movimento. E’ un’ottima forma di prevenzione delle contratture muscolari ma è necessario sapere che se lo stretching verrà eseguito a freddo, male o se i muscoli saranno tirati troppo potrebbe verificarsi la comparsa di dolore, o addirittura di lesioni. In compenso, se lo eseguirete in buone condizioni, senza “traumatizzare” il muscolo a freddo sicuramente ci saranno molti benefici. Gli esercizi di stretching permetteranno di…

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    L’Ora della Ginnastica! Mercoledì 3.6

    3 Giugno 2020

    Filosofi saggi e altri fenomeni – Zenone

    5 Giugno 2020

    Filosofi saggi e altri fenomeni – Epitteto

    29 Maggio 2020
  • Benessere a 360°,  Ginnastica

    Western & Country Dance: County as can be

    6 Agosto 2020 / 0 commenti

    Quella di oggi è una coreografia country molto divertente, un ballo in formazione nel quale un gruppo di persone danza su una o più linee tutti rivolti da uno stesso lato ed esegue gli stessi passi nello medesimo istante. Originariamente le Line Dance erano coreografate su tutti i tipi di musica ma con la musica country hanno avuto il loro maggior successo. La Line Dance country però si distingue proprio per l’assenza di contatto fisico, forse perché nel ‘selvaggio West’ capitava spesso che a ballare fossero solo uomini, magari sudati e sporchi dopo una lunga cavalcata, ma con la voglia di divertirsi. Poche danze danno una sensazione di divertimento come…

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    L’Ora della Ginnastica! Mercoledì 6 maggio

    6 Maggio 2020

    Dillo con parole tue – IV lezione 12.05

    12 Maggio 2020

    L’Ora della Ginnastica! Mercoledì 13 maggio

    13 Maggio 2020
  • Benessere a 360°

    POTENZIAMENTO AGEVOLATO

    4 Agosto 2020 / 0 commenti

    Gli oggetti possono avere molte funzioni diverse da quelle più immediate da immaginare. Un contenitore in plastica potrebbe diventare un peso da sollevare, una scopa ci aiuterà a restare in equilibrio mentre compiamo delle torsioni del busto, un tavolo o una sedia serviranno per il potenziamento muscolare delle nostre gambe e braccia mentre facciamo i piegamenti. Intanto, se non siete ancora pronti, accomodatevi e sorseggiate un bel bicchiere d’acqua fresca mentre osservate il nostro nuovo video tutorial di ginnastica. Potete rivederlo tutte le volte che volete ma sappiate che non è stato realizzato per stimolarvi a mettere in moto soltanto gli occhi! Buon allenamento! AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti…

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    Filosofi saggi e altri fenomeni

    15 Febbraio 2021

    L’Ora della Ginnastica! Mercoledì 3.6

    3 Giugno 2020

    Filosofi saggi e altri fenomeni – Pomponazzi

    19 Giugno 2020
  • Benessere a 360°

    Pittura su stoffa

    30 Luglio 2020 / 0 commenti

    Non riuscite a trovare in nessun modo una sciarpa che si abbini perfettamente con il vostro nuovo abito? O per caso vi piacerebbe sfoggiare una nuova t-shirt dipinta proprio da voi? Nessun problema! Graziella oggi ci spiega come decorare i tessuti. Alcuni piccoli trucchi del mestiere ed il gioco è fatto! Seguite i suoi consigli.

    Leggi tutto
    Giostra Cooperativa Sociale

    Potrebbe anche piacerti:

    Filosofi saggi e altri fenomeni

    15 Febbraio 2021

    Lo Psicologo in Salotto

    30 Aprile 2020

    Filosofi saggi e altri fenomeni – Pomponazzi

    19 Giugno 2020
 Articoli meno recenti
2023
Ashe Tema di WP Royal.
 

Caricamento commenti...