Gruppi di Cammino di Trezzano sul Naviglio

A Trezzano, verde e percorsi pedonali, percorribili lungo il Naviglio, non mancano di certo.  E questo è sicuramente uno dei motivi che ha fatto sì che iI Comune di Trezzano sul Naviglio promuovesse  ben tre gruppi  di cammino.  L’Organizzazione Mondiale della Sanità, inoltre,  raccomanda di svolgere almeno  trenta minuti  al giorno di attività fisica  per combattere la sedentarietà e prevenire l’insorgenza di malattie croniche. Camminare diventa quindi uno strumento   per tenersi in buona salute.

Ma cos’è un gruppo di cammino?  È una attività organizzata nella quale un gruppo di persone (adulti/anziani) si ritrova almeno tre volte la settimana per camminare insieme , lungo un percorso urbano o extra – urbano e sotto la guida di un conduttore (Walking Leader) interno al gruppo, appositamente formato.   Trezzano ne ha ben tre, due al Parco del Centenario e uno lungo il Naviglio, che settimanalmente si incontrano per questa benefica attività.  Anna Mele, del Gruppo di Cammino del Naviglio, ci manda intanto i suoi saluti.