Attività Motoria

AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.. Torna Anna e le sue lezioni di Ginnastica. Pronti? cominciamo…

Il meglio di… Benessere e movimento

Per finire la settimana riproponiamo in un’unica comoda pagina, i contributi di Anna e Denis con i consigli che ci hanno dato in questi giorni in merito a movimento e benessere. Anche se siamo in casa possiamo tenere il nostro corpo in movimento , ma va fatto in modo adeguato. Aerobica per tutti (Anna) UnContinua a leggere “Il meglio di… Benessere e movimento”

Aerobica per tutti!

AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.. Anna ci invita a un altra lezione di Aerobica. Esercizi a ritmo di musicaContinua a leggere “Aerobica per tutti!”

Lo Psicologo in Salotto

Giovedì 7 Maggio, alle 14.30 in questa pagina verrà caricato il sesto contributo della Dott.ssa Fanny Bergantin in merito alle buone prassi per affrontare al meglio questo periodo complesso, in casa a causa dell’emergenza Covid-19. Suggerimenti utili per affrontare al meglio situazioni potenzialmente stressanti. Video del 7 maggio Il video sarà disponibile dalle 14.30 VideoContinua a leggere “Lo Psicologo in Salotto”

Un po’ di Ginnastica

AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.. Un pò di Ginnastica con Anna!

Un pò di Movimento

AVVERTENZA: Ci raccomandiamo con tutti di fare movimenti con calma, aiutandovi stando vicino alle pareti e scegliere di eseguire i movimenti che si ritengono adeguati senza forzare o ripetere in modo eccessivo. I video sono solo semplici suggerimenti di movimenti corretti.. Denis ci guida in questo tutorial in cui spiega alcuni semplici esercizi.

Un pò di ginnastica

AVVERTENZA: le riprese sono state realizzate in esterna quando i decreti non erano ancora così stringenti come le attuali indicazioni. Pertanto gli esercizi si possono fare a casa. Ricordiamo a tutti di attenersi in modo rigoroso alle attuali indicazioni del governo. RESTIAMO A CASA. Facciamo del bene a noi facendo del bene agli altri. DenisContinua a leggere “Un pò di ginnastica”

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